A reflexologia é uma técnica terapêutica e preventiva que estuda os pontos de reflexo do organismo humano. Por meio de pressões e massagens neles, beneficiamos diversas partes do corpo, como órgãos e glândulas, promovendo o alívio de problemas físicos, mentais e emocionais.
Ainda não se sabe a origem exata da reflexologia. Ela é uma prática muito antiga, associada à cultura milenar chinesa, tendo sido criada há mais de 5.000 anos. Porém, existem evidências de que essa técnica era aplicada antes disso, por civilizações como da Índia e do Egito.
De toda forma, a reflexologia promove diversos efeitos positivos na saúde das pessoas, sendo indicada para o tratamento de diversas condições. Neste post você vai entender como ela funciona e quais são os benefícios que promove. Continue lendo!
Quais são os benefícios da reflexologia?
A reflexologia tem diversas variações. A mais conhecida delas é a podal, mas existe aquela aplicada nas mãos, face, cabeça e orelhas, por exemplo. Nessas regiões existem alguns pontos com terminações nervosas que se ligam a outras partes do corpo.
O reflexologista, profissional que aplica essa técnica, estimula esses pontos por meio de massagem e pressões, conforme a necessidade de cada pessoa e os objetivos que pretende alcançar. Assim, se uma pessoa tem problemas como desequilíbrios hormonais, asma, dores nas costas, enxaqueca, estresse, insônia ou problemas circulatórios, é possível estimular pontos específicos para tratar essas condições.
Sendo assim, as sessões de reflexologia trazem diversos benefícios, que você conhece vai conhecer em seguida.
Fortalecimento do sistema imunológico
O intuito da reflexologia é fazer com que o próprio organismo consiga se curar por meio dos estímulos certos. Durante a sessão ele é estimulado a produzir mais óxido nítrico, que contribui com a vasodilatação melhorando a circulação sanguínea e ativando as defesas do corpo.
Relaxamento
As sessões de reflexologia são muito relaxantes porque atuam em terminações nervosas, minimizando as tensões presentes no corpo e na mente. Além disso, ela alivia dores, o que também ajuda a relaxar, e o reflexologista pode utilizar óleos essenciais com aromas que acalmam.
Ativação da circulação sanguínea
Como explicamos, o óxido nítrico produzido pelo organismo durante as sessões de reflexologia tem um efeito vasodilatador. Com isso, há uma melhora da circulação sanguínea favorecendo o fluxo de nutrientes e oxigênio para todos os órgãos e tecidos. Ao mesmo tempo, ajudando a eliminar toxinas que favorecem as dores e problemas de saúde.
Controle da ansiedade
O corpo humano também produz energia, impulsos elétricos que fazem o organismo funcionar. Um dos benefícios da reflexologia é contribuir para o equilíbrio energético, que impacta o funcionamento do cérebro e as funções mentais, minimizando a ansiedade. Além disso, o bem-estar proporcionado traz tranquilidade para a pessoa.
Alívio de dores
O óxido nítrico tem função analgésica no organismo humano, logo, uma maior produção dele ajuda a aliviar as dores. Isso vai acontecer, ainda, em função da melhora da circulação sanguínea, que oxigena os tecidos favorecendo analgesia, e por conta da redução do estresse e das tensões nervosas.
Ativação do sistema gastrointestinal
Alguns pontos trabalhados na reflexologia têm ligação direta com o sistema gastrointestinal. Assim, essa técnica favorece o funcionamento do intestino aliviando a prisão de ventre. Ao mesmo tempo, promove alívio para condições como a má digestão, azia e gastrite. Por causa da eliminação de toxinas, favorecemos ainda mais os órgãos que compõem esse sistema.
Prevenção e alívio de inflamações
Doenças inflamatórias comuns, como amigdalite, sinusite, rinite e cistite, podem ser aliviadas com a estimulação de pontos reflexos nos pés. Pessoas com condições crônicas se beneficiam evitando novas crises desses processos inflamatórios.
É importante ressaltar que apesar de todos os benefícios da reflexologia, assim como qualquer outra técnica terapêutica, ela tem algumas contraindicações. É o caso de pessoas portadoras de doenças cardíacas, em decorrência do alto estimula à circulação sanguínea.
Portanto, é muito essencial que essa técnica seja aplicada por bons profissionais, a fim de garantir toda a eficiência dela com atenção às necessidades de cada um, e considerando possíveis condições que impeçam a realização das sessões com segurança.
Agora que você já sabe como funciona a reflexologia, quais os benefícios que ela promove e que existem algumas contraindicações, procure uma equipe com ótimos especialistas para fazer suas sessões. Sabia que esse também é um tratamento oferecido pelo WR Spa?
Aproveite todos os benefícios que a reflexologia pode oferecer para sua saúde. Entre em contato com a nossa equipe para agendar sua sessão!
