A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica centenária que tem como objetivo estimular o funcionamento do sistema linfático e, consequentemente, a eliminação das toxinas e metabólitos que, eventualmente, estão em nosso corpo.
Diferentemente de uma massagem, a drenagem linfática não exige movimentos vigorosos e sim manobras rítmicas, lentas e suaves feitas com as mãos. Por esse motivo, a técnica jamais produz vasodilatação arteriolar superficial (hiperemia), ou seja, não gera eritema ou dor.
A DLM é indicada principalmente quando a circulação e oxigenação sanguínea estão comprometidas, nos casos de surgimento de edema, seja no processo pós-cirúrgico, seja em período gestacional ou pré-menstrual.
Além disso, por suas vantagens, ela também favorece o tratamento de celulite, queloides, cicatrizes e até tensões em pessoas ansiosas.
Veja o que você irá ler neste artigo, e saiba algumas das vantagens desse procedimento:
- Melhora a circulação e oxigenação sanguínea
- Aumenta a absorção de nutrientes
- Agiliza a cicatrização de ferimentos
Melhora a circulação e oxigenação sanguínea
O sistema linfático precisa estar em funcionamento pleno porque a chegada dos fluidos é maior que a saída, o que aumenta a sua quantidade no espaço existente entre as células.
O líquido deve ser absorvido pelos capilares linfáticos, já que ele não retorna aos vasos sanguíneos. Essa absorção pode ser dificultada por vários fatores, mas a drenagem linfática estimula o processo, de forma que o líquido não se acumula. A drenagem linfática, então, aumenta a rapidez e a quantidade de linfa que circula pelos ductos linfáticos e vasos sanguíneos e, consequentemente, interfere na circulação e oxigenação sanguínea.
Aumenta a absorção de nutrientes
Todo esse processo aumenta a circulação sanguínea e melhora a absorção de nutrientes por meio do trato digestivo e intestinal, porque é justamente o sangue o principal responsável pelo transporte de gases do processo respiratório, nutrientes e elementos de defesa do nosso organismo.
Consequentemente, aumenta-se também a nutrição celular e a hidratação dos tecidos. Com mais água no organismo, o seu corpo otimiza processos de filtragem, transporte, e absorção, em um ciclo virtuoso que só traz vantagens para a sua saúde e aparência.
Agiliza a cicatrização de ferimentos
A melhoria da irrigação sanguínea em decorrência de técnicas da drenagem linfática também reduz edemas e agilizam a cicatrização de ferimentos. Com um sistema linfático funcionando adequadamente, o organismo ainda absorve mais rapidamente as equimoses, outros tipos de manchas, celulite e hematomas.
Desde a primeira sessão da DLM, todas essas mudanças fisiológicas ficam mais perceptíveis, principalmente a diminuição de retenção de líquidos e seus efeitos, o que melhora a sensação de bem-estar e relaxamento. Apesar disso, é importante ressaltar que a drenagem linfática não promove o emagrecimento.
Entretanto, o uso inadequado de técnicas de drenagem linfática pode causar hematomas locais, embolização arterial renal e outras respostas inflamatórias. Logo, jamais deve ser realizada por profissionais sem qualificação.
A drenagem linfática não é indicada nos casos de infecção aguda, em diagnósticos de câncer e para pessoas com comorbidades como hipotensão arterial, hipertireoidismo, asma, insuficiência cardíaca e febre.
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